{"product_id":"como-correr-5k-desde-cero","title":"COMO CORRER 5K DESDE CERO","description":"\u003cp data-start=\"74\" data-end=\"106\"\u003e\u003cstrong data-start=\"74\" data-end=\"106\"\u003e📘 Cómo correr 5K desde cero\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"108\" data-end=\"282\"\u003e¿Querés empezar a correr pero no sabés por dónde? Este libro es tu guía paso a paso para pasar de cero a completar tus primeros 5 kilómetros, incluso si nunca corriste antes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"284\" data-end=\"440\"\u003eCon un enfoque simple y progresivo, vas a desarrollar resistencia, mejorar tu condición física y ganar confianza sin lesionarte ni frustrarte en el intento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"442\" data-end=\"483\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"444\" data-end=\"483\"\u003e¿Qué vas a encontrar en este libro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"484\" data-end=\"710\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ltybm2\" data-start=\"484\" data-end=\"534\"\u003ePlan de entrenamiento desde nivel principiante\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kykuuo\" data-start=\"535\" data-end=\"574\"\u003eCómo empezar sin experiencia previa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"c9o5lp\" data-start=\"575\" data-end=\"616\"\u003eConsejos para evitar lesiones comunes\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1b2mc1w\" data-start=\"617\" data-end=\"660\"\u003eTécnicas básicas de respiración y ritmo\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7v8fqk\" data-start=\"661\" data-end=\"710\"\u003eCómo mantener la motivación y crear el hábito\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"712\" data-end=\"739\"\u003e💡 Ideal para personas que:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"740\" data-end=\"862\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1eo2sov\" data-start=\"740\" data-end=\"779\"\u003eQuieren empezar a correr desde cero\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"of7afz\" data-start=\"780\" data-end=\"815\"\u003eBuscan mejorar su estado físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zgvhwb\" data-start=\"816\" data-end=\"862\"\u003eNecesitan una guía clara y fácil de seguir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"895\"\u003e🏃♀️ Tu primer 5K empieza hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"Libros Digitales","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47650404007988,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0755\/8116\/1524\/files\/WhatsAppImage2026-03-31at3.36.18PM_2.jpg?v=1775139407","url":"https:\/\/bajadepesosinrebote.com\/products\/como-correr-5k-desde-cero","provider":"Libros Digitales","version":"1.0","type":"link"}